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                青头菌

                青头菌

                青头菌--菌药珍品,味道鲜美!是人们喜爱的一种◥食用菌。青头菌主产云南滇西三江︻并流区原始森林地带,生长环境相当纯净,主要生长在树林里的草丛里,每一他年六至九月出菇。当地老百姓←很喜欢吃。菌》内含有丰富的蛋白质和氨基酸、植物纤维等㊣ 成份,入口⊙很细嫩,香味很悠怎么能掉以轻心长,有浓郁大自╲然清香气息。青头菌△富含有17种氨基〗酸占11.45%、11种雷鸣嘴角上扬矿物质以及核黄素、灰分、尼克酸占32.4%,其中以尼克酸含量极∏高著称。

                      青头菌是人们喜爱的一种食用菌。是名贵的■食用菌,气味甘淡、微酸。菌盖宽3—12厘米,为初球形,很快变扁半球形并且渐伸〓展,中部︽常常稍下凹,不粘,浅绿色到灰色。主产云南滇西三江并流不少区原始森林地带,生长环境相当纯净,主要生长在树林里的草丛里,每一年六至九月出菇。当地老百姓很喜欢吃。菌内含有丰富的蛋白质和氨基就是吃酸、植物天网纤维等成份,入口很细▂嫩,香味很悠长,有浓郁大自然清香气息▃。刚出土时象球▲形,后逐〒渐展开呈扁圆形,菌帽质地十分坚固,为青绿色,表面有→一片青褐色鳞片。菌肉为白色说道,味道柔和,没有特殊气味,炒卐吃味鲜美。

                青头菌的○营养价值:青头菌含有蛋白质及碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B2、尼克酸等营养◆成分。青头菌富含↙有17种氨⊙基酸占11.45%、11种矿物质以及核黄素、灰分、尼克酸占32.4%,其中以尼克酸含量极高余光也瞥到了刚刚被自己击离出去著称。《滇南本草图说》记载:“青头菌,气味甘淡,微酸无毒,主治眼目不明,能■泻肝经之火,散热舒气,妇人气郁,服之最良。”
                 
                青头菌◤功效:主治眼目不明、能泻美女面色狞狰肝经之火、散热舒气,对急躁、忧虑、抑郁、痴呆症等病症有很好的抑制作用。青头菌烹调后口ㄨ感滑嫩,香气清╳淡自在。
                 
                烹饪方法:烧炒、炖、蒸、熘、拌、烩,将甲鱼、乌鸡、土鸡等混一起做汤∞,其味更鲜、营养更如果你感兴趣丰富!
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